Nasveti

Redno uživanje mlečnih izdelkov je dobro za možgane

Tokrat si bomo ogledali rezultate nedavne raziskave, ki je pokazala, da lahko antioksidanti v kravjem mleku upočasnijo staranje možganov in ščitijo pred Alzheimerjevo boleznijo....

Bakterije v črevesju vplivajo na naše razpoloženje

Ste pogosto slabe volje brez razloga? S težavo premagujete stres? Vzrok za slabo razpoloženje, anksioznost in depresijo se morda skriva v vašem črevesju. Človeško...

Zakaj večini spodleti novoletno hujšanje?

    Obilica hrane in pijače v prazničnem času je eden izmed razlogov za to, da se na vrhu seznama novoletnih zaobljub znajde prav...

Kreativni načini uporabe kefirja v kulinariki

  Poznate kefir? Ga redno pijete? O kefirju ves čas govorimo v superlativih, saj je pravi probiotični super junak! Za njegovo pripravo se uporabi...

Hladilnik – kakšna naj bo temperatura in kako ga čistiti?

Če je štedilnik srce kuhinje, potem lahko za hladilnik rečemo, da je njen imunski sistem, saj preprečuje, da bi se živila pokvarila. A tako...

KEFIR

Kefir je naravni probiotik, ki zaradi visoke vsebnosti vitaminov, mineralov in esencialnih aminokislin upravičeno velja za superživilo. Najbolj znan je po blagodejnem vplivu na črevesno mikrofloro, poleg tega pa izboljšuje...