OKREPITE SE – Kefir Krepki suhec z 31 g proteinov, brez laktoze in z okusom vanilje

NOVO! Zdrav BELJAKOVINSKO BOGAT OBROK s probiotiki, odličnega okusa in v priročnem pakiranju. Adijo instant proteinski pripravki po vadbi. Novi Krepko beljakovinski kefir je tu.

Poznate kefir Krepki suhec PROTEIN z okusom vanilje? Izdelan je iz slovenskega nehomogeniziranega mleka, brez laktoze, predelan v kefir po tradicionalnem postopku. Ponuja lahkoten okus vanilje, ki vas bo navdušil! Ta napitek stoletnikov s Kavkaza z dodatkom mlečnih proteinov bo zagotovo postal vaša vsakodnevna izbira. Primeren je tudi za tiste, ki se izogibate laktozi, saj je ne vsebuje.

Preizkusite novi kefir z dvojno močjo! Kefirju z več kot 30 probiotičnimi kulturami smo zdaj dodali še nekaj: 31 g proteinov, ki so prava izbira za vse z aktivnim slogom življenja.

Vsi športno aktivni tako na naraven način in ob pomoči redne vadbe poskrbite za lepo oblikovano telo. Istočasno poskrbite tudi za dober imunski sistem, saj z naravno prisotnimi probiotiki in prebiotiki v kefirju ves čas gradite prav to.

Poskrbite za boljšo regeneracijo, ohranjanje mišične mase in optimalno delovanje telesa.

Z 1 plastenko tega novega kefirja s proteini, brez laktoze in vaniljo v telo vnesete kar 31 g proteinov.

Proteini oz. beljakovine so makrohranila, nujno potrebna za optimalno delovanje našega telesa. Nujni so za rast in razvoj, gradijo celične strukture, sodelujejo pri imunskem odzivu in delovanju mišičevja. Za normalno delovanje telesa je potreben ustrezen prehranski vnos beljakovin. Živila živalskega izvora so vir zelo kakovostnih beljakovin, mednje spadajo tudi mlečni proteini.

Mlečni proteini oz. kazeini ob zaužitju telesu zagotavljajo konstanten in dolgotrajen nivo aminokislin v telesu. Tako delujejo predvsem antikatabolično (Katabolično stanje lahko nastane ob na primer nepravilnem prehranjevanju po intenzivni vadbi, kar privede do razgradnje mišičnega tkiva.) in pomagajo ohranjati mišično maso. Priporočljivo jih je zaužiti zjutraj, najbolje pa zvečer pred spanjem, ker s svojim počasnim sproščanjem telesu nudijo dovolj hranil in s tem rast in regeneracijo mišic.

Obiskujete fitness, trenirate rekreativno ali se profesionalno ukvarjate s športom?

Potem veste, kako pomemben je dnevni vnos zadostne količine beljakovin oz. proteinov. Se sprašujete, koliko beljakovin dejansko potrebujete? Le kako to makrohranilo pridobimo iz zdravih virov?

Pri izračunavanju individualnih potreb se za aktivne in telesno dejavne ljudi dobro izkaže 1 g proteinov oz. beljakovin na kg ciljne telesne teže vsak dan. Ker se potrebe po beljakovinah povečajo, ko je nekdo v kaloričnem primanjkljaju, je zadostna količina beljakovin ključnega pomena za tiste, ki želijo izgubiti telesno težo ali maščobo in povečati mišično maso.

Mišice potrebujejo proteine!

Priporočeno je, da si športno aktivni ljudje pri vsakem obroku privoščijo vsaj 30 g beljakovin. Ta cilj je idealna količina, ki pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi, zmanjšuje željo po hrani in podpira raven energije. Prav tako pomaga izkoristiti prednosti proteinov skozi ves dan v primerjavi z enim samim velikim obrokom, ki vsebuje veliko beljakovin, ob koncu dneva.

Pri izbiri živil, bogatih z beljakovinami, sta na voljo dva vira: živalski in rastlinski.

Živalski: piščanec, puran, svinjina, govedina, jagnjetina, ribe, morski sadeži, jajca in mlečni izdelki.
Rastlinski: stročnice – soja (tofu, tempeh), fižol, grah, leča, polnovredna žita – ajda, proso, kvinoja, amarant, oreščki in semena (zlasti konopljina), zelenolistna zelenjava – špinača, brokoli.

Beljakovine živalskega izvora veljajo za prehransko bolj kakovostne, saj vsebujejo večje količine devetih esencialnih aminokislin, ki podpirajo zdravje in presnovo. Z izjemo soje in pripravkov iz nje rastlinske beljakovine običajno nimajo zadostne količine vsaj ene esencialne aminokisline, če ne več.

V našem kefirju Krepki suhec s proteini in brez laktoze so dodani mlečni proteini, ki zagotavljajo konstanten in dolgotrajen nivo aminokislin v telesu.

Kefir je eno od najstarejših fermentiranih živil na svetu in velja za superživilo s številnimi koristmi za zdravje, vključno z boljšo prebavo, nižjim krvnim tlakom in ravnijo glukoze v krvi.

Proteini:

Kaj pomeni 31 g proteinov, če jih želimo zaužiti v 1 obroku? Iz katerih živil jih lahko pridobimo?

5-6 jajc
7 rezin slanine
170 g govedine
310 g sveže skute
375 g tofuja
360 g kuhane soje

Ena plastenka kefirja s proteini vsebuje 31 gramov beljakovin in je lahko odlično orodje za zagotavljanje zadostne količine hranil namesto obroka.

Športniki – na zdrav način dobite želene rezultate!

KEFIR

Pa veste, kaj je prava posebnost našega kefirja? Kefir Krepko je pravi tradicionalni kefir, saj je 100 % iz kefirnih zrn.

Mlekarna Krepko namesto industrijske metode pridelave kefirja uporablja tradicionalno metodo. Zato je kefir Krepko tako močno priljubljen med ljubitelji in poznavalci zdravega življenja.

Tradicionalni kefir imenujejo tudi pijača stoletnikov izza Kavkaza. Kavkaška ljudstva redno pijejo kefir, narejen po tradicionalni metodi iz kefirnih zrn, in pogosto dočakajo visoko starost.

V novem izdelku je tradicionalni kefir z 0,9 % mlečne maščobe in brez laktoze.

Kefir, pripravljen po tradicionalnem postopku, sodi v sam vrh seznama varovalnih živil

Pomaga pri prebavi in presnovi, ima visoko vsebnost antioksidantov, ki preprečujejo bolezni staranja in civilizacijske bolezni. V njem je nekaj deset različnih vrst bakterij in kvasovk, ki proizvajajo različne encime, antioksidante, vitamine, antitumorne substance, vrsto protiteles, biološke stimulanse, razne mikrohormone in druge metabolite. Zato ga uvrščamo med super živila.

Obenem je naravni probiotik in prebiotik, primeren kot podporno živilo ob boleznih, tudi pri tistih, pri katerih zaradi jemanja zdravil potrebujemo dodatno vzpodbudo za ohranjanje zdrave črevesne flore.

Zdrav prebavni sistem je ključnega pomena in lahko vpliva tako na telo kot na možgane.

Fermentiran mlečni napitek kefir Krepki suhec s proteini ima prijeten aromatičen vonj in okus po vanilji, vendar ohranja rezkost, ki je značilna lastnost tradicionalnega kefirja. Naj postane vaša vsakodnevna izbira.

Okrepite se s kefirjem z dvojno močjo!